Capita a tutti di passare dei periodi in cui ci si sente stanchi e affaticati, ad esempio durante la convalescenza o a causa del cambio di stagione o ancora per il lavoro o la scuola.
🥱 Ti rigiri nel letto, non riesci a prendere sonno, dormi male, ti svegli di frequente? Probabilmente fai parte di quel 20% della popolazione che soffre di insonnia.